'තෙල්' එහෙමත් නැත්නම් 'මේදය' කිව්වම අපේ ගොඩක් දෙනෙක් හිතන්නේ ඒක ඇඟට අගුණ දෙයක් කියලා නේද? බර වැඩිවෙනවා, කොලෙස්ටරෝල් හැදෙනවා කියලා අපි තෙල් කෑම අඩු කරන්න උත්සාහ කරනවා. ඒත් ඔයා දන්නවද, අපේ ඇඟට නැතුවම බැරි, හදවතට ගොඩක් හිතකර 'හොඳ තෙල්' වර්ගත් තියෙනවා කියලා? https://nirogilanka.com/what-to-know-about-polyunsaturated-fats/